Comment choisir le bon sommier et matelas pour un sommeil réparateur ?

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Le sommeil est essentiel pour notre bien-être. Il participe à la régénération de notre corps, au bon fonctionnement de notre mémoire et nous permet d’être en forme pendant la journée. En moyenne, nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir. Il est donc primordial de bien choisir son sommier et son matelas afin de profiter d’un sommeil de qualité. Dans cet article, nous vous guidons dans le choix de votre sommier et de l’élément essentiel pour un bon sommeil. Comprenez vos besoins et découvrez le produit idéal.

Les différents types de sommiers

Tout d’abord, il faut savoir qu’il existe plusieurs types de base de lit. Chacun présente des avantages et des inconvénients. Le choix se fera en fonction du confort recherché, de la morphologie de l’utilisateur ou encore du budget.

Le sommier à latte

sommier à lattes

La version à lattes est sans doute le plus connu et le plus utilisé. Il s’agit d’un cadre rigide, généralement en bois ou en métal, sur lequel sont fixées des lattes parallèles les unes aux autres. Ce type de meuble offre une bonne ventilation du matelas et assure un soutien ferme. Il convient particulièrement aux personnes souffrant de maux de dos.

  • Avantages : Offre un soutien solide. Assure une aération optimale. Idéal pour les articles en mousse et ceux à ressorts.
  • Toutefois, si les lattes présentent de grands espacements, cela pourrait compromettre le confort. De surcroît, cette base se montre moins compatible avec ceux en latex.

Le sommier à ressorts

Le sommier à ressorts

Un sommier à ressorts possède un cadre rigide. Souvent, les ressorts y sont ensachés. Ainsi, il offre un confort et un soutien souple. De plus, il procure une sensation de détente, car il répartit de façon uniforme la pression sur le corps. En général, il se marie bien avec un matelas à ressorts.

  • Avantages : grande douceur, bonne aération, idéal pour ceux ayant des soucis de dos.
  • Inconvénients : un prix plus élevé. Moins adapté aux versions en mousse ou latex.

Le sommier tapissier

La version tapissière est dotée d’un cadre en bois revêtu d’un tissu douillet. Il ne se contente pas d’ajouter une touche esthétique ; il offre également un soutien confortable. Par conséquent, il convient parfaitement aux modèles en mousse, en latex ou encore ceux à ressorts ensachés. Pour une nuit reposante, c’est un choix judicieux.

Le sommier tapissier
  • Avantages : Confortable et esthétique, il adapte sa fermeté selon vos besoins.
  • Inconvénients : ventilation moyenne, peut être plus difficile à entretenir (taches).

Les différents types de matelas

Pour un sommeil réparateur, comme le choix du sommier, il y a plusieurs options disponibles. Le confort varie selon le type. Il est crucial de sélectionner le produit adapté à sa morphologie et à ses préférences de fermeté.

Le matelas en mousse

Le modèle en mousse est l’un des plus répandus sur le marché, notamment en raison de son prix abordable. La qualité de la mousse dépendra de sa densité : plus elle est élevée, plus ce dernier sera ferme. Il en existe différents types :

  1. Mousse polyuréthane : économique, légère et respirante, mais offre un soutien moyen et une durée de vie limitée.
  2. Mousse à mémoire de forme : épouse parfaitement les formes du corps, idéal pour soulager les points de pression, mais peut manquer de fermeté et d’aération.
  3. Mousse de résilience haute : excellente durabilité, soutien ferme et bonne aération, cependant plus onéreux que les autres mousses.

Le matelas latex

Issu d’une matière naturelle ou synthétique, le matelas en latex se distingue par ses propriétés hypoallergéniques, antibactériennes et anti-acariens. Il offre également une excellente ventilation, idéale pour les personnes sujettes aux allergies. La qualité du soutien dépendra aussi de la densité.

  • Avantages : confort moelleux et dynamique, bonne aération, excellent pour les personnes allergiques.
  • Inconvénients : prix élevé, peut manquer de fermeté en fonction de sa densité.

Le matelas à ressorts

Il offre une aération de qualité et un soutien optimal du corps. Il y a diverses versions disponibles. Notamment, les modèles avec des ressorts ensachés se démarquent. Dans cette variante, chaque ressort est individuellement emballé. Cela assure une distribution équilibrée et réduit les perturbations entre les dormeurs.

  • Avantages : ferme et dynamique, excellente aération, limite les transferts de mouvements.
  • Inconvénients : poids important, moins adapté aux personnes recherchant un soutien très souple.

Comment choisir le bon sommier et matelas ?

Pour choisir le bon sommier et matelas, il faut prendre en compte plusieurs critères tels que le confort recherché, la morphologie de l’utilisateur, son budget et ses éventuels problèmes de santé (maux de dos, allergies…). N’hésitez pas à essayer plusieurs combinaisons chez un spécialiste de la literie, afin de trouver celle qui vous convient le mieux. Cela dit, voici quelques conseils généraux :

  • Optez pour un sommier à lattes, compatible aussi bien avec un modèle en mousse qu’avec un modèle utilisant des ressorts ensachés. Ainsi, si votre choix se porte sur un modèle utilisant cette dernière technologie, sélectionnez un modèle adéquat.
  • Optez pour un support tapissier avec un matelas en mousse, en latex ou à ressorts ensachés selon vos préférences de confort.

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